MEDICAL & PHYSIOTHERAPY

Zlepšuje funkční stav klientů s lehkostí

Skupinové zdravotní cvičení v bazénu resortu představuje příjemnou možnost, jak se lehce protáhnout a v rámci vlastních možností si dát trochu do těla. Cvičení je koncipováno jako terapie pro celkové uvolnění, nikoli náročný trénink.

Cvičení v bazénu doporučujeme zejména klientům s výraznějšími poruchami pohybového aparátu, pro které je klasické cvičení náročné nebo nemožné.

Zdravá záda, pevné břicho, klidná mysl

V Reitenberger Spa Medical nabízíme našim klientům lekce klasické jógy. Základní jógové pozice jsou prováděny v lehkém rytmu a intenzitu cvičení přizpůsobujeme možnostem a požadavkům klientů. Během lekce si pod vedením zkušené cvičitelky a fyzioterapeutky posílíte tělo a protáhnete se. Cvičení jógy vede k celkovému uvolnění a relaxaci. Významnou výhodou jógových lekcí v Reitenberger Spa Medical je velmi individuální přístup, na lekci cvičí maximálně čtyři klienti.

Jóga představuje ideální doplněk k silovým sportům – pokud hrajete tenis, plavete nebo chodíte do posilovny, měli byste mezi tyto aktivity zařadit jógu. Zlepšuje výkonnost, flexibilitu i rovnováhu. Podporuje hubnutí, odbourává stres a navíc omlazuje. Pokud jste ještě na žádné jógové lekci nebyli, může ta první proběhnout u nás v Mariánských Lázních.

Posilování středu těla

Cvičení pilates se zaměřuje na základní stavební kámen celého těla – střed neboli core, ze kterého vychází všechna vaše síla. Nejedná se jenom o na první pohled viditelné břišní svaly, ale také vzpřimovače páteře, stabilizační svaly zad, svaly pánevního dna, bránici a hlouběji uložené břišní svaly. Tyto svalové skupiny při cvičení pilates posilujete vlastní vahou. Díky tomu se záhy zlepší vaše stabilita při sportu i v běžném životě.

Při cvičení pilates naberete veškerou sílu, kterou potřebujete, naučíte se efektivněji procvičovat břišní svaly a zapojovat je i během každodenních činností. Cvičení podpoří správné držení těla a slouží také jako prevence zranění bederní páteře při zvedání těžkých předmětů. Preventivně působí proti bolestem zad, krční páteře a velkých kloubů. Ženám po porodu pomůže zpevnit pánevní dno.

Opusťte sedavou pozici a narovnejte si páteř

Cvičení pomáhá navrátit svalům harmonii a jejich funkce ztracené v důsledku sedavého způsobu života. Jemně vracíme postavu do vzpřímené pozice, vyrovnáváme páteř do střední linie a protahujeme ji směrem vzhůru. Při cvičení dochází k otevření páteře pro pohyb a přirozenému rozdělení pohybu na jednotlivé segmenty páteře a velké klouby. Spirální stabilizace páteře napřimuje vaše tělo, a odlehčuje tak tlak na meziobratlové ploténky a klouby.

Terapii spirální stabilizace páteře doporučujeme klientům s výhřezem meziobratlových plotének, bolestmi zad v bederní, hrudní a krční páteři, se skoliózou, bolestmi hlavy, plochýma nohama nebo vadným držením těla.

Masáž na povrchu těla ošetřuje orgány uvnitř

Reflexní masáž působí především na nervové úrovni. Orgány a tkáně organismu jsou zásobovány nervovými vlákny, která jsou vzájemně propojena. Změny v orgánech tak mohou vyvolat změny na povrchu těla nebo ve svalech. Při reflexní masáži se pak terapeut snaží odstranit reflexně vzniklé změny ve tkáních. Vztahy mezi jednotlivými částmi těla, orgány a tkáněmi jsou rozsáhlé a složité, proto má reflexní masáž bohaté využití. Doporučujeme ji jako léčebnou metodu u funkčních, degenerativních a chronických revmatických onemocnění páteře a kloubů. Pomůže také u poúrazových stavů, poruch prokrvení a funkčních onemocnění útrobních orgánů.

Reflexní masáž vyvolává účinky v samotném místě masáže – zlepšuje prokrvení, zvyšuje teplotu daného místa a ovlivňuje svalové napětí. Takové účinky se však dají vyvolat i ve vzdálenějších místech těla. Reflexní masáž se narozdíl od klasické masáže provádí na sucho a hmaty terapeuta jsou velmi pomalé.

Mobilizace a práce s měkkými tkáněmi

Měkké techniky patří do poměrně nového odvětví manuální medicíny a jsou vhodné pro klienty s bolestmi páteře, kloubů, šlach a svalů. Jedná se o určitý typ masáže, při kterém se posouvají fascie svalů a uvolňují se jednotlivé blokády. Metodou šetrné manipulace se postupně odstraní veškeré svalové napětí. Fyzioterapeut měkké tkáně protahuje, hladí, tlačí na ně nebo je řasí. Fyzioterapeut pracuje s kůží, podkožím, svaly a obaly svalů pomocí jemné mobilizace.

Metoda měkkých technik se používá při léčbě i prevenci poruch pohybového aparátu. Pomůže i při svalové dysbalanci. Terapii může provádět jenom certifikovaný fyzioterapeut.

Navrací vše na své místo

Šetrné ošetření obratlů, kloubů a zad pomocí Dornovy techniky zajišťuje jejich návrat do původní polohy. Fyzioterapeut jemně manuálně zatlačí obratle a klouby na své místo – metoda se provádí volným a přirozeným pohybem klienta a lehkým tlakem palců nebo ruky fyzioterapeuta. Nedochází k žádným prudkým pohybům.

Po navrácení kloubů a obratlů do původní polohy pocítí klient okamžitou úlevu a všechny jeho narušené energetické dráhy se ihned zprůchodní. Dornova technika zbavuje tělo nejen fyzických bloků, ale i psychických potíží a samotných příčin onemocnění.

Zlepšuje krevní a lymfatický oběh

Kineziotaping normalizuje svalové napětí pomocí barevných pásek, které se lepí na kůži. Pásky se podobají náplastem a jejich aplikace není nijak bolestivá. Používají se zejména ke zpevnění a zlepšení funkce krevního a lymfatického oběhu. Zároveň podporují hojení tkání pod páskou. Technika kineziotapingu se využívá ve sportu, regeneraci i rehabilitaci.

Našim klientům ji doporučujeme při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů, při zvýšených sportovních výkonech, při skolióze, vadném držení těla nebo artróze. Pomáhá i při otocích a hematomech nebo při syndromu karpálního tunelu. Aplikujeme ji i po úrazech nebo pro prodloužení účinků masáže.

Měkká technika snižující napětí

Míčková facilitace neboli míčkování patří mezi měkké techniky, které pomáhají snižovat napětí v různých oblastech těla. Fyzioterapeut při ní pracuje s molitanovým míčkem, který roluje dlaní, prsty nebo zápěstím.

Míčkování výborně stimuluje nervová zakončení, napravuje vadné držení těla a pomáhá při artróze a skolióze. Doporučujeme ho při pooperační péči o jizvu, například u totálních náhrad kloubů.

Protáhnout a uvolnit tělo

Skupinové cvičení pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta zahrnuje zejména typy cviků, které dokáží účinně zlepšit funkční stav klientů. I když k lázeňskému pobytu patří především léčebné procedury, masáže a relaxace, doporučujeme alespoň dvakrát během pobytu využít možnost skupinového cvičení a protáhnout si celé tělo.

Po dohodě s terapeutem se při cvičení můžete zaměřit na problematické či bolavé oblasti těla.

Léčebná metoda pro zvládání sebeobsluhy a pracovních činností

Ergoterapie neboli terapie prací vychází z předpokladu, že klient může zlepšit své zdraví, pokud se aktivně zapojí do zaměstnání nebo jiné smysluplné práce. Metoda ergoterapie podporuje zdraví a duševní pohodu klienta, pomáhá v rozvoji jeho schopností i v dovednostech sebeobsluhy. Napomáhá návratu klienta do společnosti a uvádí ho do lepšího funkčního stavu.

V Reitenberger Spa Medical se zaměřujeme především na terapii ruky a nácviku běžných denních činností. Pomůžeme klientům po mozkové příhodě, po úrazech, při mentálním postižení nebo Parkinsonově chorobě. Při terapii využíváme také akupresuru.

Individuální zlepšení funkčního stavu klienta

Při individuální fyzioterapii se s klientem zaměřujeme na problematické oblasti jeho těla a pomocí řady cviků zlepšujeme jeho funkční stav. Provádíme speciální cvičení na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře i měkké a mobilizační techniky. Řadě klientů pomáhá reflexní masáž, míčková facilitace, SM systém a kineziotaping.

Pro každého klienta volíme individuálně tu nejvhodnější metodu, používáme například Dornovu metodu, Vojtovu metodu, cvičení na míčích a ergoterapii.

Uvolňuje ztuhlé svaly i bolestivé spoušťové body

Oblíbená metoda baňkování je založena na přikládání skleněných či plastových baněk na kůži zad. V baňce vzniká podtlak, proto se přisaje k pokožce, vtáhne kůži i podkoží do baňky a rozšíří cévní i kapilární řečiště, čímž dochází k masivnímu prokrvení.

Baňkování uvolňuje, odstraňuje bolest a zvyšuje metabolismus v ošetřované oblasti. Dovede účinně uvolnit ztuhlé svaly a bolestivé spoušťové body ve svalech i měkkých tkáních. Doporučujeme ji klientům s bolestmi páteře, artrózou kloubů, gynekologickými obtížemi nebo astmatem. Výborně funguje při jarní a podzimní únavě nebo pro stimulaci imunity.

Uvolnění jedné meziobratlové ploténky za druhou

Jemná energeticko-manuální masáž páteře uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Jedná se o důmyslnou regeneraci meziobratlových plotének. Autor této metody – rakouský léčitel a specialista na přírodní medicínu Rudolf Breuss tvrdil, že ploténky nejsou opotřebované, ale zdegenerované, čemuž se dá pomoci regenerační masáží. Masážními hmaty se do pokožky postupně vmasíruje za studena lisovaný olivový olej a třezalka. Jejich kombinace pomůže nabobtnání plotének a uvolnění nervů, které z páteře vycházejí do celého těla. Na závěr terapie se na záda přikládá hedvábný papír a ručník, což umožní třezalkovému oleji proniknout ještě hlouběji do oblasti páteře.

Breussovu masáž doporučujeme při ischiasu, bolesti v dolní části zad, problémech s meziobratlovými ploténkami nebo před či po léčebné stabilizaci páteře. Pro klienty je tato terapie vhodná i při vyčerpání nebo celkovém nervovém napětí.