Ayurveda

Die königliche ayurvedische Behandlung namens Shirodhara ist für ihre tiefenentspannende Wirkung bekannt. Das warme Öl, das im Bereich des „dritten Auges“ auf die Stirn tropft und dann langsam zum Hinterkopf fließt, hat eine tiefenentspannende Wirkung. Teil dieser Behandlung ist auch eine Kopf- und Nackenmassage. Shirodhara dient der Entspannung, zur Beruhigung des Geistes und zur Linderung von Beschwerden im Bereich des Kopfes, der Augen und der Ohren. Zu empfehlen bei Schlaflosigkeit, übermäßigem Stress, Augenproblemen usw. Das verwendete Öl nährt das Haar und die Kopfhaut, die darin enthaltenen Kräuter versorgen das Haar mit Vitaminen, sorgen für mehr Glanz und Spannkraft. Wir empfehlen, das Öl so lange wie möglich einwirken zu lassen, damit sich die Wirkung optimal entfalten kann.

Am besten das Öl erst am nächsten Tag abwaschen.

Anm.: wir werden Rosenwasser, Massageöl + Shirodhara-Öl

Ayurvedische Massage des gesamten Körpers. Dabei wird der Körper sanft mit Öl einmassiert, welches die Haut mit wichtigen Vitaminen versorgt, ihr mehr Elastizität und Geschmeidigkeit verleiht und dabei wunderschön duftet. Die Massage hat eine positive Wirkung auf das Lymphsystem. Durch gezielte Massagetechniken werden die Durchblutung gefördert, verspannte Muskeln, Sehnen und Gelenke gelockert und der Blutkreislauf angeregt. Die regelmäßige Anwendung trägt zur Entschlackung des Organismus und dadurch zur Stärkung des Immunsystems bei. Wird auch als entspannende Massage bei übermäßigem Stress, Anspannung und bei Schlafstörungen empfohlen. Die intensive Wirkung dieser Massage erleben Sie bei einer Behandlung durch unsere Therapeutinnen aus Sri Lanka.

Wenn die höchst mögliche Wirkung dieser Behandlung erreicht wird, erlebt der Körper intensive Entspannung und kommt wieder ins Gleichgewicht. Diese Massage empfehlen wir mindestens 2x monatlich. Bei akuten Beschwerden, beispielsweise des Bewegungsapparats, auch mehrmals wöchentlich.

Anm.: wir verwenden ein Kräuteröl / Kräuterbalsam zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung

Die Abhyanga Paarmassage ist ein einzigartiges Erlebnis, bei dem zwei Personen gleichzeitig angenehme und entspannende Massage-Momente teilen können. Die Massage findet gleichzeitig auf zwei Betten statt, durchgeführt von zwei Therapeutinnen und begleitet von entspannender Musik. Massageöle und synchronisierte Bewegungen werden kombiniert, um einen harmonischen Energiefluss zu erzeugen und Verspannungen in der Muskulatur zu lösen. Die Abhyanga Paarmassage hilft, Stress und Spannungen abzubauen. Bei dieser Massage können Sie gemeinsam eine beruhigende Atmosphäre erleben, die Durchblutung verbessern, den Körper entgiften und ein allgemeines Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden erreichen.

Besuchen Sie eine Yogastunde unter der Leitung von Frau Nayomi Senanayake, einer erfahrenen Ayurveda-Ärztin und Yogalehrerin mit über 22 Jahren Praxis. Ihre Lektionen sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu stärken. Wir bieten sowohl individuelle als auch Gruppenstunden an.

Shiroabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Massage, die sich vor allem auf den Kopf- und Haarbereich konzentriert und eine deutlich beruhigende sowie entspannende Wirkung auf das Nervensystem hat. In der Ayurveda gilt der Kopf als Zentrum der Sinne und des Geistes, weshalb diese Therapie nicht nur auf den Körper, sondern auch positiv auf das seelische Wohlbefinden wirkt.

Die Massage wird mit warmen Kräuterölen durchgeführt, die individuell nach den Bedürfnissen des Gastes ausgewählt werden. Sanfte, rhythmische Bewegungen fördern die Entspannung, verbessern die Durchblutung der Kopfhaut und vermitteln ein Gefühl tiefer Regeneration.

Die Therapie eignet sich besonders bei Stress, mentaler Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.

Traditionelle ayurvedische Reinigungsbehandlung über die Schleimhäute in der Nase mit Kräuteröl in Kombination mit entspannender Kopf- und Nackenmassage. Ideal als Prävention und Abhilfe bei Erkrankungen der Atemwege. Das Kräuteröl fördert die Durchblutung der Schleimhäute, befreit von Schadstoffen und Viren in der Nasenhöhle und beugt deren wiederholter Ansammlung vor.